集中力とテアニン

集中力を持続させるのは難しい

眠くなる/意欲が低下

テアニンのリラックス効果で集中力が持続勉強や仕事スポーツに最適だね下左のグラフは、画面に特定の数字が表示されたらボタンを押す実験の結果です。テアニンを摂取すると集中力が向上し、1時間も成績が伸び続けています。
下右のグラフは、特定の音が聞こえたら素早くボタンを押す実験の結果。テアニンを摂取すると反応時間が短くなり、1時間たっても集中力が持続することがわ かります。

テアニンで集中力が向上

視覚実験

視覚実験

聴覚実験

聴覚実験

こんな経験ありませんか?

こんな経験ありませんか?

これらはプレッシャーが大きな要因です。

テアニンは緊張を緩和する

飲用後は全員がベストスコアが出たんだよ男女のアマチュアゴルファー19名に、テアニン300mg入りの機能性ドリンクを飲んでもらい、ドライバーとパターを打ってもらいました、どちらも飲用前 と比べて、成績が格段によくなっています。

テアニンでゴルフのスコアがアップ

ドライバーショットが左右にブレない

ドライバーショットが左右にブレない

パット(2.5m)の成功率が5割に

パット(2.5m)の成功率が5割に

出典

(1)東山ら:日本健康支援学会発表要旨集(2002)

(2)東山ら:日本健康支援学会発表要旨集(2002)

(3)(4)Proceedings Abstracts International Symposium on Food,Nutrition and Healht for 21st Century 38-51,Dec.7-8,2001